وجهتك الأولى لتحقيق أهدافك الرياضية
كل شيء واضح وجاهز لك بخطة مفصلة… تغنيك تمامًا عن أي مدرب
مع ملف رقمي تقدر تسجل أوزانك وعدد التكرارات وتحلل تطورك خطوة بخطوة.
نحرص على توفير جداول تمرين متميزة تضمن لك تجربة ناجحة ونتائج مرضية
إجابات على أهم الأسئلة
بعد إتمام عملية الدفع، يصلك الجدول مباشرة على الإيميل بصيغة Excel قابلة للفتح على جميع الأجهزة.
نعم، البرنامج مصمم بشكل مرن يناسب: الرجال والنساء و كل من يسعى لزيادة الكتلة العضلية أو شد الجسم, مهما كان هدفك أو مستواك، تقدر تبدأ اليوم وتحقق نتائج حقيقية
نعم، كل جدول يحتوي على فيديوهات شرح لطريقة أداء التمارين بالشكل الصحيح.
للأسف لا يمكنك ذلك، الجدول مخصص للاستخدام الشخصي فقط، وأي إعادة بيع أو توزيع تعتبر مخالفة لحقوق الملكية. نحرص على تقديم محتوى بجودة عالية، وتعاونك يساعدنا نستمر ونطور الأفضل.